女性は40台を超えると更年期障害に悩む人が増えてきます。
何をやってもしんどい、つらい、やる気が出ない、気分が落ち込む、朝から一日が嫌になる…
こんな更年期障害の症状に悩む40代女性が元気になったという方法について紹介します。
アルギニンのアミノ酸サプリメントで元気に！
40代女性がみるみる元気になった方法というのは、アルギニンなどのアミノ酸サプリメントの摂取です。
更年期障害など40代女性が元気を失う原因は、ホルモンバランスの乱れ、女性ホルモンの減少が原因です。そのため医療機関にかかるとホルモンバランスを整える薬を処方してもらうことになりますが、この投薬治療は副作用に悩む人も多く、また効果を実感できない女性がいるのも事実です。
特にホルモンというと危ないイメージがあるため、医者にも行けずに苦しんでいる女性が大勢います。
しかし、アルギニンなどのアミノ酸サプリメントはあくまでアミノ酸なので自然です。そのため副作用や体への悪影響の心配がないのがメリットです。
更年期障害は医者に行かなくてもいい？
ではなぜアルギニンなどのアミノ酸が40代女性を元気にするかというと、これもホルモンバランスを整える効果があるとされているからです。
アルギニンなど一部のアミノ酸は、一定量を摂取すると体内での成長ホルモンの分泌を促すという研究結果が出ています。これにより、外部から注射や投薬ではなく、自分の力でのみ成長ホルモンを分泌させるため、余計なものが体内に入らず体も傷つけないという大きなメリットがあります。
試される場合はいくつかの条件に注意
アルギニンなどと書いていますが、基本的にはアルギニンのみでも成長ホルモン分泌促進作用があります。ただ、リジンやオルニチンなど5つほどのアミノ酸を適切な比率で摂取することでさらに成長ホルモン分泌促進効果が高まります。
この内容と比率で作られているサプリメントは1つあるのが確認していますが、以下のHGHシールド以外では、私は他では見つけられていません。
また、アルギニン等の成長ホルモンに関係するアミノ酸は、アミノバイタルなど通常販売されているアミノ酸で取れる量（だいたい300～500mg）ほどでは足りず、大体2000～3000mgは必要とされています。さらにこれらアミノ酸はかなりマズくて胸焼けするので、味を美味しくして胸焼けしないように加工されたものが必要です。
HGHシールドは以上の条件を満たしており、協和発酵の国産原料で国内製造しているのもおすすめできるポイントです。リンク先のよくある質問を読み確認してください。1日1袋を夜寝る前に飲むのが最も効率的でおすすめです。
